ua ru
Будь ласка, заповніть це поле
1

Божественна овочева ікра: відеорецепт сезонної страви

Рецепти 19:35 - 02 жовтня 2023

Фуд-блогер Світлана Левицька поділилася способом приготування страви на основі баклажанів

Божественна овочева ікра: відеорецепт сезонної страви

Овочева ікра / Фото: Instagram/lanas_diet

Сезон овочів потрохи добігає кінця, а це означає настав час приготувати смачний овочевий мікс. Одним з найкращих варіантів поєднання різних видів овочів є ікра. Інгредієнтами можуть стати навіть дещо перезрілі продукти.

Деталі

Інгредієнти:

Овочі

  • Баклажани – 4 шт
  • Перці – 2 великих
  • Кабачки – 1 шт
  • Помідори – 6-7 дрібних
  • Цибулина велика
  • Зелень (петрушка, базилік, тим’ян)

Інгредієнти:

Соус

  • Олія – 50-60 мл
  • Бальзамічний оцет – 2 ст.л
  • Сік половини лимона
  • 3-4 зубчики часнику
  • Мед – 1 ст.л

Спосіб приготування:

  1. Запікаємо при температурі 200 градусів до стану поки шкірка не підрумʼяниться і не стане добре відставати. Це займає в середньому хвилин 40.
  2. Овочі охолоджуємо, чистимо і довільно рубаємо.
  3. До овочів додаємо подрібнену петрушку, подрібнений базилік, листя з кількох гілочок тимʼяну.
  4. Готуємо соус: змішуємо всі необхідні інгредієнти. Додаємо до овочів.
  5. Солимо та перчимо ікру, перемішуємо і подаємо!

Також ми розповідали, як приготувати запечені груші з сиром камамбер.

Джерело: Instagram "lanas_diet"

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

Головне за сьогодні
Більше новин