Божественна овочева ікра: відеорецепт сезонної страви
Фуд-блогер Світлана Левицька поділилася способом приготування страви на основі баклажанів

Овочева ікра / Фото: Instagram/lanas_diet
Сезон овочів потрохи добігає кінця, а це означає настав час приготувати смачний овочевий мікс. Одним з найкращих варіантів поєднання різних видів овочів є ікра. Інгредієнтами можуть стати навіть дещо перезрілі продукти.
Деталі
Інгредієнти:
Овочі
- Баклажани – 4 шт
- Перці – 2 великих
- Кабачки – 1 шт
- Помідори – 6-7 дрібних
- Цибулина велика
- Зелень (петрушка, базилік, тим’ян)
Інгредієнти:
Соус
- Олія – 50-60 мл
- Бальзамічний оцет – 2 ст.л
- Сік половини лимона
- 3-4 зубчики часнику
- Мед – 1 ст.л
Спосіб приготування:
- Запікаємо при температурі 200 градусів до стану поки шкірка не підрумʼяниться і не стане добре відставати. Це займає в середньому хвилин 40.
- Овочі охолоджуємо, чистимо і довільно рубаємо.
- До овочів додаємо подрібнену петрушку, подрібнений базилік, листя з кількох гілочок тимʼяну.
- Готуємо соус: змішуємо всі необхідні інгредієнти. Додаємо до овочів.
- Солимо та перчимо ікру, перемішуємо і подаємо!
Також ми розповідали, як приготувати запечені груші з сиром камамбер.
Джерело:
Instagram "lanas_diet"
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
Читайте також
Головне за сьогодні