Обід по-італійськи: готуємо запечений омлет-фритату. Відеорецепт
Інгредієнти можна підібрати до власного смаку

Обід по-італійськи / Фото: Instagram/lanas_diet
Фритата – це італійський варіант омлету, до якого додають овочі, сир, ковбаси або м’ясо та запікають у духовці. Українська блогерка Світлана Левицька поділилася простим способом приготування, з яким впорається кожен.
Деталі
Інгредієнти:
Заливка:
- яйця – 10 шт
- сіль, перець
- пучок рубленої петрушки
- тертий сир – 50 г
- вершки – 200 мл
Овочева начинка:
- цибулина
- 1/2 болгарського перцю
- десяток помідорів чері
- ложка вершкового масла або гхі
Спосіб приготування:
- Тушкуємо овочі в маслі хвилин 5-10 на високому вогні постійно помішуючи, до розм‘якшення, додавати помідори краще у самому кінці перед заливкою.
- Заливаємо яйця, на високому вогні злегка перемішуємо суміш, щоб овочі розподілились рівномірніше.
- Запікаємо у розігрітій до 160 градусів духовці 30 хвилин.
Також ми ділилися відеорецептом м’ясного штруделя з гарніром.
Джерело:
Instagram "lanas_diet"
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ