Как распознать токсического человека в начале отношений: реакция на отказ, границы и советы

Первое впечатление может быть обманчивым. И важно уметь распознать тревожные сигналы в партнере уже с первой встречи. Психолог Ирина Шенье назвала шесть признаков, после которых стоит внимательнее присмотреться к потенциальному партнеру.

• Выцветшую черную одежду можно спасти! Поможет обычный чай

Детали

Одним из первых тревожных сигналов Шенье называет слишком стремительное сближение. То есть когда человек после нескольких встреч уже говорит об исключительной связи, называет нового знакомого особенным или строит далекие совместные планы, эмоции могут значительно опережать реальное знакомство. Поэтому важно, что зрелый человек постепенно узнает партнера лучше и не делает выводов обо всем будущем после нескольких свиданий. Сильное влечение в начале отношений также не обязательно означает любовь, а идеализация может смениться резким разочарованием и обесцениванием.

Следующий сигнал касается личных и телесных границ. Насторожить могут настойчивые просьбы об интимных фото, давление в вопросах близости или любые попытки заставить человека согласиться на то, чего он не хочет. Показательной Шенье называет реакцию на отказ. Если собеседник принимает «нет», даже если ему это не нравится, это одна ситуация. Агрессия, демонстративная холодность, давление или попытки вызвать чувство вины уже могут свидетельствовать о проблемах с уважением к чужим границам.

Третий маркер — поведение во время разногласий. Эмоционально зрелый человек способен выслушать претензию, обсудить ситуацию и искать решение, тогда как агрессия, манипуляции или отстранение из-за малейшего конфликта должны настораживать. Психолог говорит, что сами конфликты в отношениях являются нормальными. Гораздо важнее, способны ли партнеры проходить их без давления, унижения и попыток навязать другому свою волю. Стоит также прислушаться к тому, как человек говорит о бывших партнерах. Если все они в его рассказах без исключения оказываются «плохими», токсичными или виновными в разрыве, это может указывать на нежелание видеть собственный вклад в проблемы. Осознание своих ошибок дает возможность менять поведение. Если же ответственность постоянно перекладывается только на других, тот же сценарий может повторяться и в новых отношениях.

Пятый сигнал — регулярное несоответствие между словами и поступками. Человек может много обещать, активно общаться, договариваться написать или встретиться, а затем без объяснений исчезать на несколько дней. Шенье советует оценивать не столько заявления потенциального партнера о себе, сколько его реальное поведение. Если обещания постоянно остаются словами, это может быть признаком эмоциональной незрелости. Поведение с официантами, продавцами и другими работниками сферы обслуживания тоже может многое рассказать о человеке. На свидании потенциальный партнер обычно старается показать себя с лучшей стороны, а в общении с другими его реакции могут быть менее контролируемыми.

Грубость, высокомерие или пренебрежение к тем, от кого не нужно добиваться расположения, психолог советует не игнорировать. Такие ситуации могут лучше показать привычные модели поведения, чем вежливость непосредственно во время свидания. Шенье также предостерегает от поспешных выводов в противоположную сторону. Предыдущий негативный опыт может влиять на восприятие нового партнера, поэтому она советует отделять конкретные факты от собственных предположений.

Сильную «химию» также не следует автоматически считать доказательством любви. По словам психолога, здоровые отношения часто развиваются постепенно, без необходимости сразу идеализировать партнера или переживать постоянные эмоциональные качели.

Психолог призывает учитывать то, что человек прямо говорит о своих намерениях. Если он сразу заявляет, что не хочет серьезных отношений, не следует рассчитывать, что со временем его обязательно удастся изменить. Психолог советует дать себе время увидеть как сильные, так и слабые стороны партнера. Его отношение к границам, поведение в сложных ситуациях и способность брать на себя ответственность могут сказать о перспективах отношений больше, чем сильное первое впечатление.

Ранее мы рассказывали, что в летнюю жару даже самый изысканный парфюм может выветриться за пару часов. Высокая температура ускоряет испарение композиции. Однако правильная техника нанесения способна существенно продлить жизнь аромата.