Что такое сентиментальность: примеры и значение для разных людей

Что значит сентиментальность для разных людей? Не всегда люди, способные плакать от умиления при виде щеночка или на грустном моменте в фильме, вызывают положительные эмоции у окружающих. Давайте разберёмся в сути того, что же такое сентиментальность, как она может проявляться и у кому присуща, в чём её польза, а в чём опасность, чем отличаются её проявления у мужчин и женщин.

Суть сентиментальности

Существует немало стереотипных представлений о том, кто такие настоящая женщина и настоящий мужчина, и какими качествами эти люди обязательно должны или не должны обладать. Так вот, у сильных мужчин и женщин ни в коем случае не должны проявляться мягкость характера, чувствительность или сентиментальность. Но всегда ли сильные эмоции – это только лишь признак слабости?

Сентиментальность – это особое свойство психики, когда люди способны тонко чувствовать эмоции других людей, могут адекватно с эмоциональной точки зрения оценивать свои поступки и поступки других людей, способны воспринимать окружающий мир, прежде всего, сквозь призму ощущений, а не разума или логики.

Сентиментальные люди способны на такие чувства:

• умиление и восторг;

• сопереживание;

• чувствительность и слезливость.

Термин произошёл из французского “sentiment”, что означает ‘чувство’. К сентиментам склонны романтические натуры, эмоционально насыщенные ситуации влияют на таких людей глубоко, они сопереживают и проникаются ими.

Главное проявление сентиментальности – резкая смена настроения на непродолжительный период, проявляющаяся в плаксивости как реакции психики на раздражитель. Со стороны человек выглядит уязвлённым и слабым, но это далеко не так. Такая реакция означает, прежде всего, отзывчивость сентиментального человека, который способен проживать эмоционально насыщенные ситуации с широким спектром собственных эмоций, он способен “проживать” эмоции других людей как свои собственные.

Кому присуща сентиментальность и как проявляется

Выявить сентиментального или склонного к сентиментальности человека в толпе легко: такой человек отреагирует на триггерную ситуацию тогда, когда другие никаких эмоций не покажут. В этот момент человек будет бурно проявлять свои эмоции.

Важно понимать, если человек имеет настолько тонкую душевную организацию, его значимость в обществе не должна становиться меньше. Сентиментальным человек может быть независимо от его социального статуса, возраста или пола. Как правило, такое качество, как сентиментальность, человек с возрастом не утрачивает, напротив, оно может усилиться.

Многие исследователи даже отмечают, что сентиментальный человек имеет больше шансов хорошо “устроиться” в жизни, поскольку сентиментальному человеку присущи:

1. Высокий уровень эмоционального интеллекта, который помогает не только лучше разбираться в чувствах других людей, но и понимать свой внутренний строй, контролировать эмоции в сложных, экстремальных ситуациях.

2. Уверенность в себе ввиду отсутствия страха перед открытым проявлением чувств.

3. Уважение к чувствам других людей.

Слезливость как проявление сентиментальности чаще всего проявляется в следующих ситуациях:

• созерцание маленького ребёнка;

• созерцание милого животного;

• просмотр фотографий, которые напоминают о важных моментах прошлого;

• наблюдение за тем, как другие люди проявляют свои чувства;

• знакомство с трогательной историей человека;

• просмотр фильмов, где проявляются глубокие эмоции или затрагиваются важные темы.

Польза и опасность сентиментальности

Сентиментальность – особое качество личности, которое не должно ставиться в заслугу человеку, но и не должно считаться негативной чертой характера. Также сентиментальность не должна оказывать негативного влияния на жизнь человека, а должна быть определённым способом самовыражения. Хотя это качество не есть тождество добросердечию.

Как правило, сентиментальные люди не вызывают негативных эмоций у окружающих. Ведь такие люди всегда видят мир с положительной стороны, а если и замечают негативные стороны событий, они всегда стараются направить их в более благоприятное русло.

Всплески эмоций не должны мешать качеству жизни. Они вполне уместны, если произошёл резкий всплеск действительно негативных эмоций, спонтанно захотелось ярко выразить отношение к чему-либо, есть возможность установить более тесную эмоциональную связь с другими людьми.

В остальных случаях чрезмерные эмоции могут оказать негативное влияние, поскольку могут сбивать с пути, способны даже погрузить в длительную депрессию. Ввязываясь в решение чужих проблем, проживая их, причём слишком глубоко и эмоционально, можно поставить на паузу свою жизнь, расходуя ценный временной, энергетический, и – главное – психический ресурс ради чужого блага.

С излишней эмоциональностью, когда она неуместна, поможет справиться:

• постоянная оценка спектра эмоций, которые произошли в тот самый момент, когда вы начали плакать;

• попытки проанализировать и свои чувства, и чувства других людей.

Эти практики помогут привыкнуть к внешнему фону, его изменению, и исключить острые реакции на него.

Выражать эмоции, которые льются через край, можно в живописи, написании стихотворений, занятиях танцами. Превратить эмоции во внешнюю силу помогает спорт.

Сентиментальность мужчин и женщин

Сентиментальность может проявляться у людей с разным темпераментом. Пожалуй, не склонны к ней только флегматики. Меланхолики, разумеется, более подвержены, а также проявляется сентиментальность и у сангвиников или холериков. Более чувствительны люди с активным правым полушарием мозга, потому левши чаще проявляют свои чувства, чем правши.

Зависит ли сентиментальность от пола? Вообще, не зависит, просто женщины более сентиментальны, поскольку:

• женская психика более подвижна и пластична;

• мужчины чаще плачут от радости, а женщины – и от радости, и от горя, и от умиления;

• мужчины мыслят линейно, а женщины способны глубже погрузиться в ситуацию и мощно прожить её;

• мужчин с детства учат подавлять эмоции, ибо они – признак слабости, а женщин – напротив – учат их выражать;

• гормональный фон женщин иной, чем выше уровень тестостерона, тем ниже эмоциональная чувствительность, именно поэтому мужчины менее эмоционально чувствительны, а у женщин чувствительность регулирует прогестерон, который возрастает в период перед менструацией или во время беременности.

Кстати, с годами уровень тестостерона у мужчин падает, потому они эмоционально выравниваются с женщинами.

Заключение

Сентиментальность есть качество врождённое, и со временем оно никуда не пропадает. Такой человек искренний, способный на трогательные эмоции и неподдельную заботу. Рекомендации психологов помогут выявить, правильно оценить и справиться с сентиментальностью.