Прогноз магнітних бур на 15-17 липня 2026 року: К-індекс та вплив на здоров'я

Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA повідомив яка ситуація на сонці буде з 15 по 17 липня. В цей період магнітна буря К-індексу буде від 2 до 4.

• Погода в Україні 16 липня. Наталка Діденко розповіла, де буде найтепліше

Деталі

Прогноз такий:

• У середу, 15 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
• У четвер, 16 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
• У пʼятницю, 17 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

Коливання в частинах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі.

Допомога організму під час магнітних бурь

• Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
• Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
• Пити трав’яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
• Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Раніше ми розповідали, що ДСНС оприлюднила важливе попередження для жителів України через наближення потужного атмосферного фронту. За прогнозами Українського гідрометцентру, до кінці доби у кількох областях країни очікується значне ускладнення погодних умов, що може вплинути на повсякденне життя громадян та роботу інфраструктури.