Уроки устойчивости: как заботиться о ментальном здоровье подростков

Всеукраинская программа ментального здоровья "Ты как?" совместно с Министерством образования и науки Украины разработали план уроков по ментальному здоровью для учащихся общего среднего и профессионального образования.

• Устали от людей? Объясните, что вам нужно время на себя!

Детали

Цель этих уроков:

• Научить учеников распознавать свои эмоции.
• Объяснить, как справиться с эмоциями, с которыми трудно справиться самостоятельно.
• Ознакомить с упражнениями и техниками самопомощи.

Уроки проводятся в интересной форме, используя анимированный комикс "Дэн и Рора против корпорации С".

Вместе с героями комикса ученики будут переживать увлекательные приключения, а также учиться поддерживать друг друга и осваивать техники самопомощи.

Все серии комикса тут.

"Уроки устойчивости" - это часть Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?", инициативы первой леди Елены Зеленской, которая реализуется при поддержке МОН.

Проект направлен на повышение осведомленности о ментальном здоровье и оказание поддержки подросткам.

Комикс создан Координационным центром по психическому здоровью КМУ при поддержке агентства США по международному развитию (USAID) в рамках проекта "Развитие устойчивой системы общественного здоровья".

Как вести себя, если близкий человек имеет психические расстройства.