Правила поведения после прививки. Как вести себя в день прививки?

Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.

• Питание после родов. Что стоит знать мамочкам

Детали

• Как вести себя в день прививки?

Вакцинация никак не сказывается на привычном ритме жизни человека. Скорее наоборот, благодаря иммунопрофилактике мы можем спокойно двигаться дальше без боязни, что инфекция собьет нас с привычного ритма.

Однако чтобы вакцинация прошла максимально комфортно и эффективно, следует прислушаться к советам медиков. В частности, эксперты Минздрава Украины напоминают как обращаться после прививки.

• МОЖНО после прививки

Принимать ванную или душ;

Легкие физические нагрузки, например прогулка.

• НУЖНО после прививки

Употреблять в пищу здоровую пищу: свежие фрукты и овощи, избегайте обработанных продуктов (колбасы, сосиски, копчености и т.п.);

Пить достаточно воды: поддерживайте водный баланс, учитывая суточную норму жидкости – около 4% от вашей массы тела. А от сладких газированных напитков лучше отказаться;

Организму нужно время для восстановления, поэтому отдых важен!

• НЕЛЬЗЯ после прививки

Употреблять алкоголь не следует, ведь это может вызвать симптомы, которые можно ошибочно воспринять как реакции на вакцину (например, головную боль или повышение температуры);

Выполнять работу с большой физической нагрузкой, интенсивно тренироваться (силовые упражнения, бег и т.п.) по тем же причинам, почему нельзя пить алкоголь. Вернуться к тренировкам можно через 48 часов после вакцинации;

Сильно тереть или чесать место укола (во избежание местного инфицирования);

Наносить на место укола мази, гели, спиртосодержащие настойки. Они не будут иметь никакого эффекта, однако такие действия повысят риск попадания инфекции.

• ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ после прививки

Прислушивайтесь к самочувствию: легкое повышение температуры, покраснение или боль в области укола – это нормальная реакция. Но обратитесь к врачу, если более трех дней держится температура 37,5°C, не исчезает боль в области укола или появляются другие симптомы.

Не пропускайте следующие дозы вакцины: пропуск может снизить эффективность прививки.

Даже после полной вакцинации остается риск заболеть, но при этом течение болезни будет гораздо легче.

Берегите себя и заботьтесь о своих близких!

Супер орган, который без микроскопа и не увидишь. Несколько вопросов эксперту.