Как мужчинам сохранить физическое и психическое здоровье: полезные советы

Заместитель гендиректора Запорожского областного Центра контроля и профилактики болезней (ЦКПБ) Дмитрий Макаров во время брифинга поделился важными рекомендациями по сохранению физического и ментального здоровья мужчин, а также рассказал о факторах, которые негативно влияют на качество их жизни.

• Скрытый сахар: где можно найти?

Детали

По его словам, украинские мужчины живут в среднем на 12 лет меньше, чем их европейские ровесники, и такая статистика требует срочных действий.

Макаров отметил, что ситуация в Украине осложнена не только войной, которая приносит травмы и психологическую нагрузку, но и поведенческими факторами.

Чрезмерное употребление табака, алкоголя и наркотиков среди мужчин создает дополнительную нагрузку на здоровье. Как избежать последствий таких привычек, предотвратить развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний? Дмитрий Макаров раскрыл несколько ключевых советов.

По мнению экспертов, мужчинам следует регулярно проходить медицинские обследования, чтобы выявлять потенциальные угрозы на ранних стадиях.

Особенно это касается скринингов на сердечно-сосудистые заболевания и онкологию, ведь раннее выявление позволяет значительно повысить шансы на успешное лечение.

Ранее Учебно-методический Центр ЦЗ и БЖД Херсонской области создал памятку по домедицинской помощи.