Сыр может увеличить риск сердечных заболеваний — эксперт

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, следует есть сыр в умеренных количествах.

Отмечают, что перед употреблением этого продукта следует пересмотреть в нем содержание насыщенных жиров.

Эксперт по здоровому питанию Тебе Амидор рассказала, что в результате употребления сыра в большом количестве могут развиться сердечные болезни. Особенно это может повлиять на тех, у кого в семье есть проблемы с сердцем или повышенный уровень холестерина.

Также в этом продукте есть много натрия, который способствует повышению кровяного давления. Людям с гипертонией употребление сыра нужно уменьшить, а соленые сыры вообще исключить из рациона.

Из-за этого молочного продукта увеличивается вес. В больших количествах он способен привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.

Ранее сообщалось, зеленый чай снижает риск смерти от болезней.