Горячая ванна – ваш новый "доктор" от давления? Учёные поразили открытием

Повышенное артериальное давление – это распространённая проблема во всём мире, поэтому врачи ищут простые способы его снижения. И одним из таких лайфхаков оказалась горячая ванна! Результаты интересного исследования опубликовали в American Journal of Physiology.

• Врачи решили вылечить рак с помощью герпеса, и это сработало

Гипертонию часто называют тихим убийцей, ведь она практически не имеет симптомов, кроме головной боли, затуманенного зрения или боли в груди. Учёные из Университета Орегона выяснили, что пребывание в горячей ванне позволяет снизить артериальное давление и стимулировать иммунную систему.

Автор исследования Джессика Атенсио объяснила:

Повышение температуры тела стимулирует кровообращение, а сам факт того, что кровь интенсивно движется по сосудам, полезен для сердечно-сосудистой системы. Горячая вода создаёт условия, при которых тело не способно быстро охлаждаться, как это происходит при потоотделении на воздухе. В воде мы не можем эффективно отводить тепло, поэтому организм нагревается интенсивнее. Именно поэтому погружение в ванну даёт более мощный физиологический эффект, чем сухое тепло

Даже для профилактики стоит устраивать себе отдых в горячей ванне. Однако медики не советуют этот метод людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Мы писали, что произойдёт с вашей грудью, если вы перестанете носить бюстгальтер