Чем можно заменить зубную пасту при дефиците — советы стоматолога

Война длится больше месяца, и в некоторых регионах жители не имеют доступа к вещам первой необходимости, среди них в дефиците и обычная зубная паста. Врачи призывают все равно заботиться о полости рта, чтобы избежать серьезных заболеваний.

Что же делать в случае отсутствия зубной пасты, рассказал стоматолог Кирилл Семененко.

Если нет возможности почистить зубы щеткой и зубной пастой, можно использовать ополаскиватель для полости рта (любой, желательно без спирта). Нет ополаскивателя, то можно хлоргексидин разводить с водичкой. Нет никаких растворов – ополаскивать зубы водой. Не рекомендую заканчивать прием пищи сладостями. В идеале это могут быть молочные продукты (творог), овощи (морковь) или фрукты (яблоко).

Читайте также: Как помыть голову, если закончился шампунь

Кроме этого, в Сети есть еще другие рекомендации по этой ситуации. Можно почистить зубы раствором воды и соли, содой, активированным углем, сухим молоком и даже шкуркой банана. Но специалисты советуют быть осторожными с такими лайфхаками: одни из них будут неэффективными, другими можно повредить зубную эмаль и ясную.

Мы делились, чем можно заменить стиральный порошок. Эти четыре средства каждый может найти у себя дома.