Жирное и сладкое: какая пища вредна для поджелудочной железы

Поджелудочная железа – один из важнейших органов в человеческом теле. Благодаря ей происходит пищеварение и правильное усвоение пищи, а также синтез необходимых гормонов. Чтобы позаботиться о здоровье поджелудочной, следует отказаться от некоторых продуктов.

• Как подниматься по лестнице, чтобы не навредить сердцу и здоровью

Какую пищу лучше ограничить?

1. Жирная пища. Необходимость часто обрабатывать жирные продукты сильно изнашивают поджелудочную, поэтому от слишком наваристых бульонов и жареных продуктов лучше отказаться. Также с осторожностью нужно употреблять орехи и авокадо: они хотя и полезны, но содержат много жиров.
2. Сладкое и копченое. Если у вас уже есть определенные проблемы с поджелудочной, например, панкреатит – полностью исключите такие продукты из рациона. Если вы не жалуетесь на проблемы со здоровьем, постарайтесь их хотя бы ограничить.

Выявить проблемы со здоровьем поджелудочной можно благодаря характерным болям, тошноте и неприятным ощущениям после употребления жирной пищи.

Ранее мы рассказывали, зачем добавлять корицу в кофе.