Музыка спасает мозг от старения: новые данные ученых

Исследование утверждает, что прослушивание или занятие музыкой положительно влияет на когнитивные функции спасает пожилых людей от потери памяти и других нарушений.

• До или после завтрака: диетолог назвала лучшее время для употребления кофе

Детали

Исследователи их Женевского университета отмечают, что музыка стимулирует выработку серого вещества в ключевых областях мозга.

Чтобы достичь этих результатов, исследователи наблюдали за 132 здоровыми пенсионерами в возрасте от 62 до 78 лет. Одним из условий участия было то, что они не брали уроков музыки более полугода в своей жизни. Они были зачислены на обучение игре на фортепиано на шесть месяцев. Лара Джеймс, последний автор исследования, приват-доцент факультета психологии и педагогических наук UNIGE и профессор Женевской школы медицинских наук прокомментировала данные исследования.

Нейровизуализация выявила увеличение серого вещества в четырех областях мозга, участвующих в когнитивных функциях высокого уровня, у всех участников, включая области мозжечка, участвующие в рабочей памяти. Их производительность увеличилась на 6%, и этот результат был напрямую связан с пластичностью мозжечка

Раньше мы писали, от каких пищевых привычек следует отказаться после 50 лет. Отказ от определенных аспектов в вашем стиле питания позволит в лучшем состоянии поддерживать здоровье.