Ученые назвали уникальный продукт, который является профилактикой 4 видов рака

Бобовые, а в особенности фасоль помогает уменьшить риск рака груди, простаты, почек и толстой кишки.

• Эта диета значительно улучшает здоровье печени: результаты нового исследования

Детали

Бобовые, а в особенности фасоль богаты белками, витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для здорового питания. Фасоль и бобовые могут помочь снизить уровень холестерина в крови благодаря содержанию растворимых волокон, а также улучшают пищеварения.

Исследования показывают, что в тех регионах, где люди потребляют больше фасоли, существует заметное снижение рака груди, простаты, почек и толстой кишки. И это не случайно, данные продукты - отличная профилактика.

Ранее диетолог назвала самое полезное масло для приготовления.