Кардиолог назвала самый полезный хлеб для сердца

Кардиолог отмечает, что хлеб не является слишком здоровым продуктом. Однако для того, чтобы уменьшить риск для сердца лучше потреблять эту еду с отрубями.

• Ученые выяснили, для каких людей алкоголь еще вреднее

Детали

По словам Анны Короткевич, организм человека вполне может обойтись без хлебобулочных изделий, многие из которых вообще представляют опасность для здоровья.

Для того чтобы сердцу было легче, врач советует добавлять в хлеб отруби и значительные части клетчатки.

Делать самим для себя такой продукт, который из обычного превращается не только в сытный, но и полезный. В том числе для сердечно-сосудистой системы.

Ранее мы писали, сколько нужно сделать шагов, чтобы сжечь калории от вина или шампанского. Вы будете в шоке, узнав, сколько минут придется гулять после выпитого бокала алкоголя.