Для Украины важная дата как никогда: 10 октября - Всемирный день ментального здоровья

Сегодня - Всемирный день ментального здоровья.

• Психосоциальная поддержка формирования жизнестойкости нуждается в 80% украинцев - Жолнович

Детали

Он был основан ВОЗ еще 31 год назад.

Первая леди Украины Елена Зеленская поделилась в своем Телеграме, что для украинцев эта дата важна как никогда. Ведь стресс, который ежедневно выдерживают украинцы из-за войны, невозможно замалчивать или игнорировать.

Первая леди призвала не игнорировать свои чувства и обращаться за помощью к специалистам в случае необходимости, напомнив о Всеукраинской программе ментального здоровья "Ты как?"

В Минсоцполитики также призвали украинцев спрашивать себя чаще о своем психоэмоциональном состоянии.

Спрашивай у себя ежедневно, не только 10 октября - "Ты как?"

Ты - который чувствуешь тревогу и не чувствуешь крепкой опоры под ногами.

Ты - который не уверен сегодня, что наступит завтра.

Ты - который читаешь новости о трагедиях, которые разрывают сердце, - говорится в сообщении.

В Минкульте отметили, что обращаться за психологической помощью не стыдно и призвали украинцев беспокоиться о своем ментальном здоровье.

Ведь согласно статистике только 1 из 50 случаев нарушения психического состояния в Украине диагностируют из-за низкого уровня обращений к специалистам.

А 44% молодых людей избегают разговоров о ментальном здоровье со специалистами, потому что считают, что это стыдно.

Напомним простые правила, которые помогут высыпаться каждый день.