Ищете лучший секс в жизни? Наука подсказывает идеальное время для интима

Многие стремятся найти "идеальный рецепт" для улучшения своей интимной жизни. Но, как отмечает эксперт по здоровью Майк Кочис, ключ к лучшему сексу — это учет возраста и природных биоритмов.

Детали

Эксперт утверждает, что оптимальное время суток для интимной близости меняется в зависимости от этапа жизни. Поэтому, чтобы по-настоящему насладиться моментом, стоит обратить внимание на рекомендации специалиста и прислушаться к своему организму.

• Неожиданные открытия в мире удовольствия

Потрясающие двадцать

Наверное, это то десятилетие вашей жизни, когда вы будете особенно возбуждены, поскольку, по словам эксперта, ваши гормоны будут "наиболее активными" в двадцать лет, что приводит к "высокому либидо" с "большей энергией и эмоциональной реакцией на близость".

По мнению эксперта, ваше тело кричит вам о необходимости завести детей, даже если ваш мозг решил не спешить. Таким образом, когда вы просыпаетесь утром, ваше тело готово и стремится оседлать вашего партнёра.

Кокетливые тридцать

Когда вы перешагиваете рубеж тридцати лет, жизнь становится более спланированной, а удовольствие приносят хорошо организованные вещи. Это касается и вашей интимной жизни. По словам эксперта Майка Кочиса, в этом возрасте вы сталкиваетесь с ростом обязанностей, что может негативно сказываться на гормональном фоне.

Поэтому, чтобы поддерживать сексуальную жизнь, важно найти в плотном графике время, которое вы сможете посвятить друг другу без лишних забот. В этот период ваши отношения меньше зависят от гормонов, а больше — от доверия и эмоциональной связи. Вместо гормонального "взрыва", интимная близость в тридцать лет строится на глубоком взаимопонимании.

Озорные сорок

С возрастом некоторые родительские обязанности отходят на второй план. Когда дети становятся более самостоятельными, появляется больше свободного времени, которое можно посвятить интимной жизни без тщательного планирования.

Однако, как отмечает эксперт Майк Кочис, именно в этот период происходят значительные гормональные изменения. У женщин начинается менопауза, что может влиять на либидо, а у мужчин снижается уровень тестостерона, что также уменьшает половое влечение.

Эти физиологические изменения ставят перед партнерами новые задачи, которые требуют взаимопонимания и открытого общения, чтобы поддерживать близость.

Изысканные пятьдесят

С годами уровень половых гормонов, таких как эстроген и тестостерон, постепенно снижается. По словам эксперта Майка Кочиса, это часто приводит к тому, что пары начинают заниматься сексом реже, но предпочитают более чувственные аспекты, такие как объятия и нежные прикосновения.

Именно поэтому утренний секс снова становится актуальным в зрелом возрасте. Эксперт отмечает, что утром у людей обычно выше уровень энергии, что делает это время оптимальным для физической активности, в том числе и для интимной близости.

Спокойные шестьдесят

С возрастом, когда дети становятся самостоятельными, а мысли о пенсии становятся реальностью, уровень стресса значительно снижается. По словам эксперта Майка Кочиса, это положительно влияет на гормональный фон, благодаря чему сексуальное желание снова может усилиться.

В этот период Кочис рекомендует выбирать вечернее время для интимной близости. После спокойного дня, проведенного за любимыми делами, вечерний секс может стать прекрасным завершением дня, принося удовольствие и эмоциональную близость.

Секс в возрасте 60, 70 лет и старше окутан тайнами. Прежде всего, общественные табу и эйджизм привели к маргинализации сексуальности людей пожилого возраста. Никто не хочет представлять своих бабушку и дедушку или родителей в постели, поэтому мы отбрасываем эти мысли. Ранее мы называли 9 вещей, о которых вам никто не расскажет о сексе после 70 лет.