Любимая привычка, которая вредит: с чем категорически нельзя есть арбузы и дыни?

Очень сложно удержаться от употребления арбуза и дыни летом, ведь это такая вкуснятина! Однако медики предупреждают, что не все знают о правильном сочетании продуктов. Если вы будете есть арбуз, дыню и эти продукты, то готовьтесь к проблемам с ЖКТ.

• Утром или вечером: когда лучше всего пить кефир

1. Арбуз и дыню нельзя есть вместе с кисломолочными продуктами (творогом, молоком), чтобы не спровоцировать изжогу, вздутие или тяжесть в животе, диарею.
2. Не стоит употреблять их с хлебом, кашами, иначе вы будете жаловаться на медленный процесс пищеварения.
3. Лучше не сочетать эти фрукты с алкоголем — получите тот же эффект длительного расстройства пищеварения.
4. Нельзя есть их после жареных, жирных и соленых продуктов, яиц, мяса, рыбы. Может начаться процесс брожения, изжога, отрыжка и тяжесть в желудке.

Арбуз с дыней также лучше есть отдельно, чтобы организм мог их правильно переварить. Их рекомендуется есть за несколько часов до или после приема пищи. И делать это лучше всего в середине дня, когда желудок наиболее активен.

Мы писали, кому арбуз стоит есть осторожно или совсем исключить из рациона