Учёные назвали место, куда вам стоит переехать, если хотите жить дольше

Всем нам известны типичные советы для долгой жизни: высыпаться, есть овощи и фрукты, не иметь вредных привычек, заниматься спортом и так далее. Теперь новое исследование предлагает добавить к этим рекомендациям ещё одну: переезжайте жить на побережье.

• Сон — это не отдых: учёные наконец-то поняли, зачем он нужен

Детали

Исследователи из Университета штата Огайо проанализировали записи более чем 66 000 американцев. Они выявили убедительную закономерность: люди, которые жили рядом с побережьем океана, как правило, жили по крайней мере на год дольше, чем средний показатель по стране – 79 лет. В то же время люди, которые проживают в городских районах поблизости к внутренним водоёмам, таким как реки или озёра, на самом деле имели несколько более низкую продолжительность жизни.

На первый взгляд, это может показаться неверным: “какая разница — вода и вода”. Но не все водоёмы одинаковы. Исследование показывает, что прибрежные районы предлагают больше, чем просто красивые виды. Они также реже сталкиваются с экстремальной погодой, имеют лучшее качество воздуха, больше возможностей для отдыха и часто более высокий социально-экономический статус.

Другими словами, состоятельные люди, как правило, живут у океана, а обеспеченность может способствовать более долгой жизни. Ого, как неожиданно, правда?

Учёные выяснили, что сельские голубые пространства в глубине страны лучше для долголетия, чем городские, но всё же не так полезны, как жизнь у моря.

Чтобы было ясно, это не магический лайфхак для бессмертия на побережье. Простая покупка особняка в Малибу на берегу добавит дополнительных лет к жизни по аналогии с ростом шкалы здоровья в видеоигре. Исследователи не обнаружили прямой причинно-следственной связи; скорее, речь идёт о ярко выраженной корреляции, на которую стоит обратить внимание.

Образ жизни, доход, устройство сообщества и качество окружающей среды — все эти факторы играют роль. Существует множество сложных факторов, которые чаще встречаются в прибрежных городах.

Однако вывод очевиден: океан может (!) помочь вам прожить дольше. Но даже в этом случае не стоит забывать про овощи, фрукты и спорт.

Также мы писали, что в нашей ДНК могут быть скрытые переключатели для чего-то вроде суперсил. Например, в наших генах может быть встроен код для чего-то наподобие зимней спячки. Просто мы не умеем его активировать.