"Что люди скажут" — ложные фразы, которые мы слышали от взрослых в детстве

В рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?", основанной по инициативе первой леди Елены Зеленской, вместе с благотворительным фондом "Сильные" рассказали о ложных фразах, которые мы слышали от взрослых в детстве и которые могли повлиять на самооценку.

• Как научиться управлять эмоциями в стрессовых ситуациях — рекомендации от "Ты как"

Детали

Ваша самоценность не зависит от мнения других. А стесняться своего "Я" из-за возможности кому-то не понравиться - нет смысла. Не все установки от родителей и родственников, которые закладываются нам с детства, являются правильными, — говорится в сообщении программы.

Фразы, которые мы слышали от взрослых в детстве, и которые оказались ошибочными: "Что люди скажут"?, "Будьте скромнее", "Нельзя думать только о себе", "Не выделяйся", "Злиться - плохо". На самом деле плохих эмоций не существует. Нельзя запрещать их себе проживать.

Или же мы часто слышали: "Не трогай человека, ему и так плохо" (На самом деле поддержать человека, когда ему плохо - это о человечности).

Ранее мы писали, что Насилие – это не ок: посягательство на половую неприкосновенность другого человека.