Тревожность во время отключений электроэнергии: какие игры поиграть с детьми в темноте

Периоды темноты из-за возможных отключений электроэнергии будет легче пережить, если подготовиться к ним заранее. Однако речь идет не только о материальных вещах первой необходимости, таких как фонарики, батарейки, теплая одежда. Важно позаботиться о комфорте и моральном спокойствии во время темноты.

• "Что люди скажут" — ложные фразы, которые мы слышали от взрослых в детстве

Детали

Программа ментального здоровья "Ты как?" подготовила несколько интересных занятий, которые помогут детям избежать стресса и тревожности. Первое, что необходимо сделать, – дать ощущение пространства: "Стены здесь, потолок вот там".

Контроль возвращает чувство уверенности. Родители должны договориться с ребенком, за что он будет отвечать – включать фонарик, заботиться о своей игрушке или любимце. А чтобы отвлечься, предложите поиграть в игры.

Ранее мы писали, как не увеличивать стресс при просмотре новостей. 6 полезных советов.