Как помочь ребенку пережить разлуку, если один из родителей на войне: советы

Как помочь ребенку пережить ее легче, рассказали в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?", инициированной Первой леди Еленой Зеленской.

• Диетолог поделилась полезными подарками на праздник, за которые организм скажет "спасибо"

Детали

• Объясните ребенку, почему отец или мать сейчас не могут быть рядом. В то же время постоянно подчеркивайте, что его любят и тоже ждут встречи с ним.
• Будьте с ребенком честными. Разъясняйте ему, что происходит в стране, но при этом не сообщайте лишние тяжелые детали.
• Чаще обнимайте ребенка и разговаривайте с ним о его чувствах. Важно, чтобы он мог свободно выражать и озвучивать свои эмоции.
• Перенаправьте эмоциональное напряжение ребенка на действие. Предложите сделать что-то для отца/матери: это может быть блюдо или сделанное собственноручно изделие.
• Попробуйте настроить и поддерживать телефонную/видеосвязь отца/матери с ребенком. Договоритесь о днях и времени для такой связи.
• Просматривайте с ребенком семейные фотографии. Во время просмотра вспоминайте какие-то смешные и приятные семейные истории.
• Побуждайте ребенка к мечтанию. Вместе с ним запланируйте, что будете делать, когда отец или мать вернется домой.

Читайте также, в Украину мчится похолодание до -18°C: синоптик предупредил, когда ждать.