Зеленская: Не расспрашивайте о том, что человек делал, где был, что видел на войне

Каждый из нас за эти более 600 дней полномасштабной войны приобрел уникальный опыт. К сожалению, этот опыт и о боли, и о потерях. О жизни в ожидании дома родного человека и об участии в боевых действиях. Как взаимодействовать с людьми, имеющими опыт войны, рассказывает новый раздел "Справочника безбарьерности".

• В Украине работает "горячая линия" для военнослужащих: с чем можно обратиться

Детали

Каждый из советов "Справочника", разработанных профессиональными психологами, основывается на простом правиле - уважении к достоинству человека.

• Не расспрашивайте о том, что человек делал, где был, что видел на войне. Иногда он не может или не хочет рассказывать. Стоит пропускать свое любопытство через фильтр: "Для чего я это спрашиваю? Зачем мне это знать?" Вопросы об опыте, как крючок, могут вытащить из души травматические воспоминания.
• Вопросы-табу: "А что было на войне?", "Ты видел погибших или как кто-то умирает?", "В тебя стреляли?", "Ты видел какие-то оторванные части тела?", "А где ты убивал?"
• Не приближайтесь к человеку с боевым опытом со спины, будьте осторожны с жестикуляцией, предупреждайте о громких звуках, криках, всплесках.
• Не обесценивайте опыт вопросом: "Зачем ты туда пошел/пошла?" Это особенно больно слышать женщинам, которые на войне выполняют задания и несут ответственность наравне с мужчинами, чтобы потом дома услышать: "Ты же могла сидеть здесь с детьми?!"
• Старайтесь не демонстрировать жалость (хотя это часто получается непреднамеренно, когда человек хочет проявить сочувствие). Вместо этого лучше сосредоточиться на том, как вы можете поддержать человека, а не вгонять его в состояние жертвы. Потому что это совсем не о наших защитниках.

И еще один аспект. Война меняет не только человека, который был на поле боя, но и членов его семьи. Именно поэтому важно поддерживать семьи тех, кто воюет.

По словам Елены Зеленской, мы как общество должны уделить огромное внимание этике общения. А новый год станет годом уважения и благодарности к тем, кто имеет безграничную смелость защищать нас на фронте.

Напомним, что Пограничник-психолог поделился методикой, которая помогает военным вернуться к повседневной жизни.