Чем заняться в укрытии во время тревоги: список полезных дел и игр
В условиях повышенного стресса важно поддерживать друг друга и отвлекать от негативных мыслей
Украинцам напомнили об интересных занятиях, которыми можно заняться в воздушную тревогу / Фото: Коллаж МЕТА
Воздушная тревога в Украине давно перестала быть редкостью или чем-то удивительным. Как известно, во время объявления угрозы нужно сразу проследовать в безопасное укрытие, но не все знают, что в нем можно заниматься интересными и полезными делами.
Детали
Избежать скуки в убежище помогут веселые игры и разные активности для тренировки тела и разума, а также для укрепления командного духа.
Прослушивайте на смартфоне любимые композиции, начните делать зарядку или танцуйте с друзьями — все это поможет уберечь себя от негативных эмоций и направит в позитивное русло.
Также можете разделиться на команды и сыграть вместе в интересную игру. В этом случае отлично подойдут настолки, которые всегда можно взять с собой в укрытие.
Ранее мы узнали, какое воспитание помогает сохранить психическое здоровье ребенка.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
