Как получать больше радости от жизни с домашним любимцем

Связь между человеком и собакой очень глубокая. Собаки настолько настроены на своих людей, что улавливают зевоту человека, даже если они просто слышат, а не видят его.

Эмоциональная связь между людьми и собаками - это суть их отношений, - говорит Клайв Винн, профессор психологии и директор Кинологической научной лаборатории. - Собаки - удивительно социальные существа, поэтому они легко заражаются нашим теплом и радостью.

Эксперты рассказали, как укрепить связь между хозяевами и их собаками. Вот их советы.

• Крошечная лягушка получила титул самого маленького позвоночного животного в мире

Смотрите в глаза своей собаке

Одно исследование показало, что когда вы с собакой встречаетесь долгим, любящим взглядом, вы оба получаете приток окситоцина - успокаивающего гормона, который ассоциируется с любовью и связью.

Когда люди и собаки взаимодействуют, и смотрят друг другу в глаза, они оба получают больше окситоцина - возникает положительная обратная связь, - говорит Ларри Янг, профессор психиатрии и эксперт по неврологии социальных связей. - В краткосрочной перспективе он подавляет реакцию на стресс, включая выброс кортизола.

Общайтесь как с ребенком

Если вы заметили, что разговариваете со своей собакой певучим голосом, не сопротивляйтесь этому. Люди часто разговаривают с собаками немного более высоким голосом, чем с другими взрослыми, и оказывается, что собаки это ценят.

Исследования показали, что собаки на самом деле обращают больше внимания на "собачью" речь и "собачьи" слова, чем на речь взрослого человека, и что такой стиль речи может укрепить связь между вами.

Собаки понимают наш тон голоса и наше значение, - говорит Лори Коган, психолог и профессор кафедры клинических наук. - Мы инстинктивно разговариваем с детьми более высоким тоном, потому что это успокаивает. Так же и с нашими собаками.

Ричард Хитон, 53 года, владелец бизнеса в Великобритании, поднял этот принцип на новый уровень. После совместной прогулки в дождливый день Хитон напевает песенку, которую он называет "Песенка о сушке", используя специальное полотенце, чтобы вытереть Бадди, своего золотистого ретривера.

Это всегда вызывает у него радостное виляние хвоста и улыбку на моем лице, - говорит он. - Это стало веселой и особенной частью нашей рутины.

Выполняйте поручения вместе с собакой

Определите ситуации, которые нравятся вашей собаке, и берите ее с собой. Если ваша собака любит ездить в машине, возьмите ее с собой по делам. Обращайте внимание на язык ее тела, на то, выглядит ли она счастливой или напряженной, и принимайте решения, основываясь на ее реакции.

Позвольте своей собаке поднять вам настроение

Согласно исследованиям, тактильная стимуляция между человеком и собакой улучшает самочувствие и самооценку владельца собаки. Собаки чувствительны к эмоциональному состоянию своих хозяев, и их желание играть несовместимо с тем, что вы подавлены или разгневаны, говорит Дэниел Миллс, специалист по отношениям между людьми и животными и профессор ветеринарной поведенческой медицины. Собаки часто используют манипулятивные стратегии с помощью жестов, привлекающих внимание, таких как игровой поклон, чтобы улучшить ваше настроение. Если вы поддаетесь желанию собаки поиграть, когда у вас плохое настроение, добавил он, "это поднимает настроение вам обоим".

Изучайте новые трюки (даже если вы оба старые)

Подумайте о том, чтобы научить собаку переворачиваться, ловить фризби или прыгать через обруч. Это миф, что старых собак нельзя научить новым трюкам. Исследования показали, что собаки всех возрастов хорошо реагируют на игры с сенсорным экраном и что такое обучение может даже помочь старшим щенкам сохранять умственную активность, когда их физические возможности снижаются.

Кроме того, это может быть приятным опытом, которым вы можете наслаждаться вместе. Научить собаку чему-то новому, что соответствует ее любимым занятиям, - это часть обогащения ее жизни.

Создайте ритуалы

Независимо от того, есть ли у вас рутина, которая включает в себя укладывание собаки в постель на ночь, выпекание специальных лакомств на выходных или определенную игру, собаки процветают благодаря последовательности и рутине.

Прохладными утрами 32-летняя Рианна Джонс часто готовит своей собаке Чарли чашку теплого костного бульона, а сама в это время пьет кофе. В любом случае, "совместное потребление питательного напитка укрепляет нашу связь и добавляет нотку радости в наши утра", говорит Джонс, медсестра из Джорджии.

Мне нравится представлять, что Чарли ценит эту уютную рутину так же, как и я.

В конце концов, самое большое, чего хотят собаки, - это "доверять вам и чувствовать себя с вами в безопасности", говорит Бекофф. Так что если рутина "приносит удовольствие вам и вашей собаке, она постоянно укрепляет или поддерживает связь между вами. Это все часть любви".

Недавно мы рассказывали, можно ли пускать собак в заведения торговли пищевыми продуктами.