Как часто нужно менять наволочку

Нет ничего лучше, чем лечь в чистую постель с хрустящими, чистыми простынями. Однако наволочки могут оставаться чистыми не так долго, как мы думаем. Под воздействием пота и жира из волос и кожи наволочки могут быстро загрязняться, даже если с виду это не заметно.

Вот как часто нужно менять наволочки

• 7 высоких растений, которые добавят шика вашему дому

Ключевые факторы, которые влияют на то, когда следует менять наволочку

Существует много факторов, которые влияют на то, как часто вам следует менять наволочку. Вот основные из них, о которых стоит помнить перед тем, как класть голову на подушку каждый вечер.

• Тип вашей кожи и волос

Тип ваших волос и кожи могут играть важную роль в том, как часто вам нужно менять наволочку. Например, если у кого-то более жирная кожа или волосы, возможно, придется менять наволочку чаще.

• Сколько вы потеете

Если вы тренировались перед сном или проснулись потными, это может быть хорошим признаком того, что наволочки следует сменить перед следующим сном.

• Время года

Время года может влиять на то, как сильно вы потеете ночью, а следовательно, и на то, как часто вам нужно менять наволочки. Зимой вы можете потеть больше, если у вас включено отопление, а весной и летом, если вы оставляете окна открытыми, в вашей спальне может быть прохладнее.

• Температура в комнате

Правильная температура в вашей спальне не только важна для хорошего сна, но и может предотвратить появление пота на наволочке.

• Использование средств для волос

Использование средств для волос может «вызвать больше отложений на наволочке, что может привести к более быстрому загрязнению наволочек.

Советы, как сохранить наволочку чистой дольше

Хотя вы не можете изменить время года, есть несколько вещей, которые помогут вашей наволочке прослужить немного дольше, прежде чем вам придется заменить ее на чистую.

Использование шелкового платка, чтобы покрыть волосы, когда вы спите, может помочь. Или же вы можете просто поднять волосы вверх, чтобы они не попадали на наволочку и не загрязняли подушку средствами для волос.

Также рекомендуется умываться каждый вечер, чтобы кожа оставалась чистой и здоровой, а пот, макияж и загрязнения извне не попадали на наволочку.

Недавно мы рассказывали, как застелить постель без лишних усилий.