Психолог рассказала, как вести себя с ребенком во время обстрелов

Во время обстрелов дронами и ракетных ударов страдают не только взрослые, но и дети, поэтому так важно правильно себя вести в случае опасности.

• Как играть с ребенком при отсутствии безопасных условий: психолог предложила варианты

Детали

Всеукраинская программа ментального здоровья "Ты как?" опубликовала полезные советы родителям — они пригодятся, чтобы снизить тревогу у ребенка и сохранить оптимальное эмоциональное равновесие.

Рекомендациями поделилась украинский психолог Светлана Ройз. Она привела примеры фраз, которыми можно успокоить детей, если громкие звуки или взрывы вызывают у них страх.

Первым делом специалист предлагает нормализовать ситуацию. Попробуйте еще по пути к укрытию объяснять, что происходит.

Напомните ребенку, что звук воздушной тревоги требует позаботиться о себе и перейти в безопасное место.

Дайте понять, что вы рядом и поддерживаете. Затем предложите ребенку ощутить его силу с помощью действий.

К примеру, можно подержать игрушку, позаботиться о питомце или считать шаги. Обязательно акцентируйте внимание на том, что угроза прошла.

Важно сказать, что теперь вы находитесь в безопасности, а также поблагодарить ребенка за смелость и отвагу.

После этого спросите, что бы хотелось делать, когда выйдите из укрытия.

Фото: t.me/howareu_program

Ранее психолог рассказала, как поддержать ребенка во время учебы.