Почему нам нравится читать комментарии в соцсетях и как это может навредить

Провести вечер, читая реплаи в твиттере или комментарии в инстаграме - знакомая ситуация? Предлагаем разобраться, почему же нам это так нравится и что с этим делать.

• Как облегчить свое состояние самостоятельно: техники самопомощи для женщин и мужчин

Детали

Одна из причин – мгновенное удовольствие. Плюс-минус короткий текст дает быструю обратную связь. Всего несколько секунд на прочтение - и порция дофамина уже дает нам энергию жить и двигаться дальше.

Подробнее в инфографике от Всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе Елены Зеленской "Ты как?"

Ранее мы писали: Как не утонуть в негативе: полезные советы от программы "Ты как?"