Как продлить секс: 5 эффективных способов

Иногда пары сталкиваются с проблемой, когда секс длится слишком мало. Именно поэтому, эксперты назвали 5 эффективных способов, которые помогут продлить этот процесс.

Меньше думайте

Во время секса в голову могут "лезть" мысли, которые отвлекают вас от процесса. Именно поэтому нужно научиться избавляться от них.

В сексе важно думать только о вашем партнере. Поэтому сосредоточьтесь на тех деталях, которые привлекают вас в нём.

Не затягивайте с прелюдиями

Прелюдии могут сильно разогреть партнера. Но, у всего есть свои минусы.

Слишком возбужденный партнер вряд ли сможет "продержаться" долго. Поэтому легкая и быстрая прелюдия подойдет гораздо лучше.

Дышите правильно

Многие люди не обращают внимание на то, как они дышат во время секса. Это грубая ошибка.

Секс – это своего рода спорт. А в спорте правильное дыхание часто является одной из ключевых составляющих.

Во время секса попробуйте тантрическую практику дыхания. Пускай пока один из вас вдыхает, другой выдыхает, и наоборот.

Меняйте позы

У многих партнеров есть любимые позы, которым они уделяют как можно больше времени. Но, секс – это не гонки, здесь важно доставить удовольствие друг другу.

Поэтому во время процесса, меняйте позы. Тогда секс продлится дольше, и вы получите более широкий спектр удовольствий.

Упражнения Кегеля

Многие женщины практикуют упражнения Кегеля. Зачастую их назначают беременным, но их можно выполнять и для получения большего удовольствия в сексе.

Ранее мы назвали топ-5 поз в сексе из "Камасутры" для тех, кто хочет растянуть удовольствие.