Не "эмоции" и не "шутка": знакомы ли вам эти фразы психологического насилия?

В Патрульной полиции напоминают, что унижения и оскорбления – это тоже насилие!

Детали

Кажутся ли вам эти фразы знакомыми?

• "Ты ничего не стоишь/не достойна"
• "Кто еще захочет быть с тобой?"
• "Без меня ты никто."

Это не "эмоции" и не "шутка" – это психологическое насилие. Слова – невидимое оружие. Постоянные унижения и критика разрушают уверенность в себе, вызывают страх выражать собственное мнение, изолируют от друзей, семьи и мира.

• Психологическое насилие - это не ОК: не оставляет синяков на теле, но глубоко ранит душу

Иногда насилие начинается не с очевидных действий, а с "мелких" слов. Обидчик может:

• маскировать оскорбления под шутки: "Ну, я же не серьезно, это просто смешно!"
• обвинять: "Ты сам/сама провоцируешь меня такими словами."
• оправдывать свои действия: "Я только хотел/хотела тебя уберечь, вот почему я говорю такое."

Но важно помнить: если слова партнёра вызывают боль, стыд или страх, это – насилие.

Если вам знакомы такие фразы стоит понять, что это не ваша вина. Обидчик часто пытается переложить ответственность на пострадавшего человека. Это выбор обидчика – унижать и оскорблять.

В такой ситуации важно не молчать. Откройтесь друзьям, родственникам или людям, которым вы доверяете. Первый шаг к решению проблемы – найти поддержку.

Обращайтесь за помощью:

• 102/112 - вызов полиции в случае опасности,
• 15-47 - национальная горячая линия по противодействию домашнему насилию,
• 116-123 - национальная "горячая линия" по предупреждению домашнего насилия, торговли людьми и гендерной дискриминации.

Гендерно обусловленное насилие – это серьезная проблема, которая может оставаться незаметной из-за распространенных стереотипов и социального равнодушия. Ранее мы рассказывали, что такое гендерно обусловленное насилие и как его распознать.