Советы для беременности: когда и как лучше заниматься сексом

Благодаря информации, обнародованной на сайте Национальной службы здравоохранения Великобритании и советам гинеколога-эндокринолога Натальи Силин, вы узнаете, как легко забеременеть.

Время, когда стоит заниматься сексом:

• Наибольшая вероятность забеременеть - за два дня до овуляции и в день овуляции. Занятия сексом в эти дни повысит ваши шансы на зачатие. Поскольку во время овуляции яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Она продвигается по фаллопиевой трубе к матке. На этом пути сперматозоиды встречаются с яйцеклеткой и оплодотворяют ее. Сперма может быть жизнеспособной в течение пяти дней.

Однако стоит помнить, что не у всех женщин происходит овуляция в середине цикла. Некоторые могут забеременеть в любой день цикла, поскольку овуляция в них может происходить как в первые дни менструации, так и сразу после нее, а возможно даже перед самой менструацией.

Сколько раз нужно заниматься сексом:

• Некоторые пары считают, что необходимо ежедневно заниматься любовью, но большинство людей устает от такого графика, особенно если на зачатие идет больше нескольких месяцев. И секс каждый день может стать проблемой, если у мужчины низкое количество сперматозоидов. Сперма имеет лучшее качество, если она накапливается в течение 2-3 дней.
• Лучше всего заниматься сексом 3-4 раза в неделю.

Какая поза должна быть в сексе:

• Сотни миллионов сперматозоидов выделяются во время каждого мужского оргазма, поэтому любой незащищенный секс во время овуляции может привести к беременности, если сперма попадет во влагалище.
• Врачи доказали, что никакие позы не могут увеличить вероятность зачатия, однако миссионерская (мужчина сверху) и догги-стайл (мужчина сзади) обеспечивают более глубокое проникновение, поэтому сперма быстрее достигает шейки матки.

Нужно ли лежать после секса:

• Движение сперматозоидов к шейке матки происходит независимо от того, стоите вы или лежите. Это может занять от 2 до 15 мин. Поэтому лучше положите подушку под поясницу, помог сперме течь в правильном направлении.

Когда нужно обратиться к врачу:

• Женщинам моложе 35 лет нужно пробовать крайней мере в течение 1 года, прежде чем обращаться за медицинской помощью.
• Женщинам 35 лет и старше нужно обратиться к врачу через 6 месяцев попыток.

Как увеличить шансы забеременеть:

• занимайтесь сексом каждые 2-3 дня без использования противозачаточных средств;
• попробуйте заняться сексом примерно во время овуляции - обычно это за 12-16 дней до начала менструации
• постарайтесь поддерживать здоровый вес, сократить или прекратить употреблять алкоголь и не курить. Это также касается вашего партнера;
• если вы пытаетесь забеременеть, принимайте фолиевую кислоту, придерживайтесь здорового питания. Это поможет вашему ребенку нормально развиваться.

Ранее мы рассказывали, что в Техасе Uber будет платить штрафы за водителей, которые везут женщин на аборт.

Также делились, что ученые создали новый метод, который предотвращает беременность.