Как забыть бывшего партнера: советы психолога

Психолог Наталья Ежова рассказала, как забыть бывшего партнера. Некоторые советы помогут справиться с потерей.

Многие женщины долгое время не могут забыть бывшего партнера. Из-за этого им трудно построить новые отношения.

Наталья Ежова заявила, что существует несколько основных проблем, которые необходимо исправить:

Незавершенный опыт

Если во время отношений было дано какое-то обещание, то его необходимо выполнить. Так у вас не останется чувства незавершенности.

Психолог отмечает, что для этого не нужно возобновлять отношения с бывшим партнером. Достаточно только выполнения обещания.

Недостаток веры в себя

Иногда может показаться, что лучших отношений уже не будет. Тем не менее, не стоит забывать почему они закончились.

Также женщины часто испытывают чувство вины после расставания. Важно помнить, что в окончании отношений всегда виноваты оба человека.

Жалость к себе

После расставания у многих женщин понижается самооценка. Жалость может привести к плохим последствиям.

Необходимо сосредоточиться на тех качествах, которые вам нравятся в себе. После этого вы поймете, что не такие уж и плохие.

Слияние пары

Иногда пары очень сильно сближаются. Получается, что это не два взрослых человека, а некие "половинки одного целого".

Разрыв таких пар особенно болезненный. Важно помнить, что эти чувства можно испытать и с другим человеком. Тогда у вас получится двигаться дальше.

Ранее мы назвали женские имена, обладательницы которых обречены на одиночество.