Существует ли «идеальная» погода для человека?

Температура нашего тела при нормальных условиях составляет около +36,6 °C, и нередко бывает так, что даже при +25 °C на улице или в помещении ощущается некий дискомфорт и духота. Это связано с тем, что для слаженной работы организм должен отдавать избыточное тепло наружу, что возможно только при температуре окружающей среды существенно ниже температуры тела. Когда разница между температурой тела и окружающим воздухом значительная (например, +36,6 °C у тела и около +21 °C в помещении), тепло отводится легко, и организм быстро охлаждается — это важно для поддержания нормального состояния. Однако при температуре выше 24 °C теплоотдача замедляется, и тело не успевает эффективно охлаждаться, в результате чего появляется ощущение жары и дискомфорта. При высоких температурах человек быстрее устаёт, становится менее активным и постоянно ищет способ охладиться.

С точки зрения физиологии, наиболее комфортной для человека считается температура воздуха в диапазоне от +17 °C до +24 °C, в сочетании с влажностью от 55% до 70% и скорости ветра не выше 5 м/с. Влиянию климата и погодных условий на состояние человека посвящено множество научных исследований в области медицины и биометеорологии. Тем не менее, «идеальные» условия погоды и характеристики воздуха будут отличаться от одного человека к другому. Ведь это вещь субъективная и зависит от множества факторов (место проживания, раса, генетические особенности и т.д.). Однако, можно попытаться выделить общие критерии, которые считаются наиболее комфортными для большинства людей, особенно с точки зрения физического и психологического состояния.

Про температуру мы уже коротко упомянули выше, а если определить конкретные критерии, то получится, что наиболее комфортный диапазон для большей части населения составит +20…+24 °C. При указанных значениях организму не нужно активно охлаждаться или согреваться. Температура тела поддерживается без излишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Влажность воздуха играет вторую по значимости роль. Ведь при одной и той же температуре, но в условиях разной влажности человек будет себя чувствовать по-разному. Идеальным считается диапазон от 40 до 60%. Слишком сухой воздух сушит слизистые оболочки и кожу, а слишком влажный затрудняет терморегуляцию (пот плохо испаряется — чувствуется дополнительная усталость, вялость, сонливость).

Ветер также оказывает существенный эффект на наше восприятие комфортности. Лёгкий ветерок (в пределах от 2 до 7 м/с) приятен, особенно в тёплую погоду. Более сильный ветер оказывает уже раздражительный эффект, охлаждает или сушит кожу.

Атмосферное давление может в некоторых случаях влиять на наше самочувствие, особенно это касается резких его перепадов (это часто происходит во время прохождения циклонов и атмосферных фронтов). Нормальным для нас считается давление около 760 мм рт.ст. (1013 гПа) и допустимые отклонения ± 20 мм рт.ст. И тут фактор субъективности весьма значителен. Ведь люди, живущие в высокогорной местности привыкли к более низкому давлению и наоборот.

Таким образом, условно можно назвать «идеальными» примерно такие условия: температура воздуха +22 °C, влажность 50%, лёгкий ветерок, переменная облачность, без осадков, стабильное давление.

В мире существует множество регионов и городов с достаточно комфортными погодными условиями в течение года. В качестве примеров можно выделить такие:

• Сан-Диего, Калифорния (США). Средняя температура в течение года: +20…+25 °C, умеренная влажность, осадки выпадают не очень часто (в основном, зимой). Наблюдается много солнечных дней, часто присутствует мягкий морской бриз.

• Канарские острова (например, Тенерифе). Средняя температура в течение года около +18…+26 °C. Достаточно стабильная погода, чистый и свежий воздух, небольшое количество осадков.

• Вальпараисо, Чили. Среднегодовая температура около +15…+22 °C, мягкий морской климат без резких колебания атмосферного давления и с малым количеством осадков.

В целом, существует ещё множество различных мест с похожими климатическими условиями, и большая часть из них расположены вблизи моря или океана.