Pod система работает эффективнее никотинозаместительной терапии

К такому выводу пришла группа ученых Лондонского университета королевы Марии (Queen Mary University of London), проведшая масштабное исследование этого вопроса. Итак, если вы в попытках бросить курить перепробовали весь ассортимент аптек, но все еще продолжаете "дымить", не стоит отчаиваться. Скорее всего, вам поможет pod система – современное устройство для доставки никотина, которое позволит сохранить здоровье, а в перспективе – полностью избавиться от вредной привычки.

Как проводили исследования

В исследовании принимали участие 886 взрослых курильщиков среднего возраста среди людей, которые посещали встречи по прекращению курения Национальной службы здравоохранения Великобритании. Этих людей рандомно разделили на две группы. Первой, в которую входило 447 человек, предложили заменяющие никотин фармацевтические продукты в виде пластырей, жвачки, спреев, леденцов, в любой комбинации на срок до трех месяцев. Вторая группа в составе 439 человек получила стартовый набор вейпера, включающий батарейный блок, картридж и один флакон жидкости с содержанием никотина 18 мг/мл. При необходимости участники второй группы должны были самостоятельно пополнять запас жидкости, выбирая ее аромат и крепость по своему вкусу.

В группе, использующей заменители никотина, 88,1% участников использовали комбинации разных препаратов. В группе электронных сигарет практически все участники использовали многоразовые pod системы. Все участники исследования получали поведенческую поддержку в течение нескольких сеансов в соответствии с британской практикой службы борьбы с курением.

На 26 и 52 неделе ученые опросили участников исследования, а также контролировали уровни угарного газа в выдыхаемом воздухе. Пробу принимали в течение минимум 4 недель после даты прекращения курения.

Результаты и выводы

Участники обеих исследуемых групп отмечали, что оба продукта удовлетворяли их меньше, чем традиционные сигареты. Однако участники, которые использовали электронные сигареты и воздерживались от курения в течение 1 недели и 4 недель, отмечали менее сильные позывы к курению, чем у участников группы никотинзаместительной терапии. Также они были менее расстроены, раздражительны и более сосредоточены, чем те, которые использовали фармацевтические препараты с никотином.

Среди побочных эффектов от электронных сигарет 65,4% людей отмечали першение в горле и раздражение во рту, а от никотинозаместительной терапии 37,8% участников испытывали легкую тошноту.

По итогам эксперимента, проводимых через год, оказалось, что в группе, пользовавшейся электронными устройствами для парения, показатель воздержания от традиционных сигарет почти вдвое выше аналогичного показателя в группе, принимавшей никотинозаместительную терапию — 18,0% и 9,9%. Результат исследования ясно свидетельствует о том, что парение гораздо эффективнее помогает бросить курить, чем фармацевтические препараты.

Такой результат ученые объясняют, прежде всего, тем, что участники, которые использовали электронные устройства для доставки никотина, могли самостоятельно адаптировать его дозу под свои нужды. Также люди могли самостоятельно выбирать жидкость с любым вкусом. Еще одна причина – при парении сохраняются определенные ритуалы, присущие ярым курильщикам – держать предмет, похожий на сигарету, в руке, подносить его к губам, вдыхать и выдыхать дым.

Таким образом, уже можно сделать выводы о том, что электронные сигареты действительно помогают бросить курить без усилий, препаратов и чрезмерной силы воли.

И стоит помнить, что пока не известно об отдаленном влиянии альтернативного курения, ведь электронные девайсы появились всего несколько десятков лет назад. Поэтому лучше не употреблять табак и его заменители вообще, так как они так или иначе будут оказывать влияние на здоровье.