Стивен Фрай рассказал Зеленской один из лучших рецептов ментального здоровья

Первая леди страны Елена Зеленская поделилась лучшим рецептом ментального здоровья, который ей порекомендовал актер и писатель Стивен Фрай.

• Где можно получить бесплатную реабилитационную помощь в стационаре – ответ Минздрава

Детали

Об этом Елена Зеленская рассказала в интервью каналу ICTV.

Совет Стивена - прежде всего быть искренним с собой, честно признавать свои тревоги и проблемы. Это, конечно, самое сложное, потому что все мы привыкли играть роли, которые сами себе назначили или которые назначило нам общество. А быть честным с собой означает смелость выйти на время из какой-то роли, например, той, где вы никогда не устаете, чтобы отдохнуть, - сказала первая леди.

По ее словам, правдивость с собой нужна, чтобы не сломаться.

Первая леди также отметила, что в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья сегодня готовят военных психологов усиленно, потому что в этом есть острый запрос от украинских защитников.

Известно, что Стивен Фрай в этом году был ведущим третьего Саммита первых леди и джентльменов, посвященного именно моральной устойчивости перед испытаниями современного мира. Также он является активистом борьбы за здоровую психику.

Ранее мы писали, как успокоить мозг.