Тип отношений с ребенком "надежная привязанность": почему это особенно полезно во время войны

Те, кому есть на кого положиться в сложных ситуациях, легче переживают стресс. В случае с детьми важен тип отношений, который называется "надежная привязанность". Такие семейные отношения будут особенно полезными для ребенка во время войны.

Детали

В отношениях "надежная привязанность" детей принимают такими, какие они есть, — со всеми их эмоциями, недостатками, заботятся, обеспечивают близость и надежность. Эмоциональная связь между ребенком и родителями особенно важна сегодня, поэтому тоже является базовым правилом поддержки детей в сложные времена.

• Упражнения, которые помогут ребенку выйти из стресса

Чтобы сохранять и укреплять связь с ребенком психологи рекомендуют:

• обнимайте ребенка;
• не стесняйтесь говорить, что любите его;
• замечайте малейшие успехи;
• привлекайте ребенка к домашним делам, чтобы он чувствовал свою важность;
• играйте вместе, смейтесь, готовьте, накрывайте на стол.

В течение дня также есть несколько важных моментов: время, когда ребенок просыпается/идет спать, и когда вы прощаетесь перед садиком, школой или работой. В эти моменты родителям нужно замедлиться и продемонстрировать ребенку близость и любовь — это поддержит его.

Помните: дети, которые пережили травматический опыт, не всегда любят обниматься и могут избегать телесных контактов. Всегда спрашивайте ребенка, можно ли его прижать.

Ранее мы рассказывали, как помочь ребенку легче перенести эмоциональное возбуждение или волну агрессии. Специалисты советуют играть вместе в простые и веселые игры.