Как ухаживать за кожей в отопительный сезон, чтобы не постареть за зиму

Как только начинается отопительный сезон, кожа испытывает сильную нагрузку. Это время, когда отсутствие должного ухода быстро приводит к сухости, шелушению и другим проблемам, таким как раздражение, высыпания и акне. В этот период очень важно уделить коже особое внимание, чтобы потом не сталкиваться с неприятными последствиями, тратя время и деньги на лекарства и посещение дерматологов.

• В библиотеках Украины обучают цифровой грамотности: о Хабах цифрового образования

Детали

Питьевой режим

Несмотря на свою банальность, это один из самых распространенных и эффективных советов, когда речь идет о сохранении красоты кожи. Не допуская обезвоживания организма и поддерживая его необходимым объемом воды, можно предупредить многие неприятности, например, сухость кожи. При этом можно потреблять не только воду, но и соки, морсы или любимый чай. Но любая жидкость должна быть качественной.

Витамин C

Витамин C предотвращает сухость и дряблость кожи. Следовательно, умеренное потребление продуктов, содержащих его, поможет справиться с этими проблемами. Среди них можно назвать следующие:

• апельсины;
• мандарины;
• сладкий перец;
• шиповник;
• смородина;
• облепиха;
• яблоки;
• помидоры;
• ананасы.

Правильные средства для ухода

Увлажняющие средства могут либо вытягивать влагу из воздуха, либо образовывать на коже пленку, не позволяя влаге испаряться. Когда начинается отопительный сезон, лучше отдать предпочтение второму варианту. Поэтому подбирайте средства с эластином, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Они создадут защитную пленку, насытив кожу необходимой влагой.

Теплый душ

Иногда очень хочется полежать в ванне с горячей водой, однако помните, что она сильно сушит кожу. Осенью и зимой кожа подвергается дополнительной нагрузке от холода, ветра и сухого воздуха дома или на работе, а горячая вода может усугубить ситуацию. Чтобы избежать сухости и обезвоживания кожи, отдайте предпочтение душу с комфортной теплой водой.

Обеспечив организм жидкостью, употребляя продукты с витамином С, соблюдая правильный режим питания и подбирая качественные средства для ухода, можно сохранить кожу красивой и эластичной даже в отопительный сезон.

Напомним, что Лубинец объяснил, зачем Украине модель Барнахус.