Александр Долгополов поделился нестандартными упражнениями для военных

Бывший профессиональный теннисист, а ныне военнослужащий Александр Долгополов поделился своими знаниями и опытом, чтобы помочь украинским защитникам. Спортсмен разработал специальный комплекс упражнений, который поможет военным развить силу, выносливость и баланс, необходимые для выполнения боевых задач.

• Из-под носа в фсб эвакуировали семью офицера ВМС Украины из оккупированного Крыма: ВИДЕО операции

Детали

"Упражнения, которые я предлагаю, могут показаться нестандартными, но они очень эффективны для развития статики и баланса. Это умения будут полезными в различных боевых ситуациях", - отметил Александр Долгополов.

Своими рекомендациями спортсмен поделился на страницах Сухопутных войск ВСУ. Долгополов отмечает важность физической подготовки для военнослужащих, особенно на этапе базовой военной подготовки. По его словам, регулярные тренировки помогут снизить риск травм и повысить эффективность при выполнении задач.

Комплекс упражнений, разработанный Александром Долгополовым, направлен на укрепление мышц кора, развитие координации и гибкости. Выполнение этих упражнений поможет военным лучше контролировать свое тело и быть готовыми к любым вызовам.

Инициатива Александра Долгополова - это очередной пример того, как украинские спортсмены поддерживают Вооруженные Силы Украины. Своими знаниями и опытом они помогают защитникам приближать нашу победу.

Как уничтожили боевую часть вражеского БпЛА "Герань-2": видео ликвидации.