Мощная магнитная буря накрыла Землю 13 октября

Сегодня,13 октября, геомагнитная активность усилилась до красного уровня. Магнитная буря достигла К-индекса 5, а ее причиной мог стать выброс корональной массы, который зафиксировали несколько дней назад. В этот период метеочувствительные люди могут столкнуться с головной болью, слабостью и нарушениями сна. Чтобы легче пережить магнитную бурю, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций.

• Холодный фронт циклона «Gabriela» принесет дожди и похолодание — осень меняет настроение

13 октября солнечная активность усилилась, а геомагнитные возмущения достигли красного уровня. К-индекс 5 свидетельствует о магнитной буре. Одной из возможных причин стала солнечная активность, зафиксированная 10 октября. Тогда произошел выброс корональной массы, который мог задеть Землю краем и повлиять на ее магнитное поле.

Ситуацию также может осложнить поступление быстрого потока солнечного ветра из корональных дыр, расположенных в центральной части Солнца. Сочетание этих факторов повышает вероятность новых периодов активной геомагнитной активности и магнитных бурь уровня G1–G2. Они относятся к слабым и умеренным.

Кто может ощутить влияние магнитной бури

Чаще всего об ухудшении самочувствия во время геомагнитных возмущений сообщают метеочувствительные люди, люди с нарушениями сна, повышенной утомляемостью и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также беременные.

В этот период могут возникать головная боль, слабость, сонливость, раздражительность и проблемы со сном.

В то же время интенсивность магнитной бури не означает, что каждый человек обязательно почувствует ухудшение самочувствия. Важно следить за своим состоянием и не игнорировать симптомы, которые вызывают беспокойство.

Как пережить магнитную бурю: советы специалистов

Чтобы легче перенести период повышенной геомагнитной активности, специалисты советуют:

• соблюдать режим сна;
• пить достаточно воды;
• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• ограничить употребление алкоголя, избыток кофеина и тяжелую пищу.

Людям, которые контролируют артериальное давление, важно продолжать следить за его показателями. Соблюдение этих рекомендаций поможет позаботиться о самочувствии в дни магнитных бурь.

В Киеве и области с 13 по 17 октября ожидается переменчивая погода с преобладанием облачности и умеренным теплом. Согласно прогнозу Украинского гидрометцентра, в ближайшие дни температура воздуха повысится. В то же время в конце недели возможно возвращение дождей.