Как правильно использовать аффирмации перед сном: объясняет мольфар Макс Гордеев

Мольфар Макс Гордеев рассказывает, как правильно использовать аффирмации перед сном.

• 1 апреля важный день для Вашего дома — день пробуждения домового

Аффирмации — это как капли света, которые наполняют твое энергетическое тело. Используйте их перед сном каждый день — и Вы увидите, как меняется не только Ваше настроение, но и события в жизни.

• Точный гороскоп на каждый день и невероятное предсказание для всех знаков Зодиака в нашем Телеграмме

1. Создайте спокойное пространство

Прежде чем приступить к аффирмациям, приведите в порядок комнату. Зажгите свечу, проветрите помещение, выключите все посторонние источники шума. Пусть все вокруг дышит тишиной и уютом. Спокойное пространство — это приглашение для энергии работать.

2. Заземлитесь и отпустите день

Сядьте или лягте удобно. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте своё тело. Представьте, что с каждым выдохом вы отпускаете стресс, мысли, эмоции, связанные с днём. Отпустите всё — сейчас есть только вы и ваша внутренняя сила.

3. Выберите аффирмацию

Выберите одну аффирмацию (или несколько), которая вам откликается. Можно произносить её мысленно или вслух, главное — с чувством. Произносите медленно, как заклинание, как будто каждое слово открывает дверь в новую, светлую реальность.

4. Повторяйте с сердцем

Повторяйте аффирмацию 3–5 раз. Почувствуйте её смысл, позвольте словам стать вашим внутренним состоянием. Не просто «говорите», а ощутите, как бы это уже произошло. Подсознание реагирует на эмоцию, а не на логику — вложите в слова нежность, доверие, любовь.

5. Засыпайте в спокойствии

После завершения — не хватайтесь за телефон и не включайте телевизор. Ложитесь и засыпайте с этим внутренним ощущением безопасности, силы, благодарности. Аффирмация продолжит работать даже во сне — она превращается в программу света внутри вас.

Что тебя ждет в апреле: Выбери карту и читай (ВИДЕО и толкование).