Гороскоп здоровья на июнь: сохраняйте спокойствие и водный баланс

Какие проблемы со здоровьем ожидают каждый знак Зодиака в первый месяц лета и что нужно сделать, чтобы улучшить своё состояние — об этом расскажет гороскоп здоровья на июнь.

Овен

Продукт месяца — свежий имбирь в чае или блюдах, который поддержит иммунитет и добавит бодрости. Внимание к физическому и эмоциональному балансу — ваша стихия требует движения, но не перегрузок, а вам хочется ставить спортивные рекорды. Звёзды советуют в середине июня уделить время медитациям или йоге, чтобы успокоить разум и снизить стресс. Следите за питанием, избегайте слишком острых и жирных блюд.

• Точный гороскоп на каждый день и невероятные предсказания для всех знаков Зодиака в нашем Телеграме

Телец

Продукт месяца — овсянка с ягодами, которая наполняет энергией и улучшает пищеварение. В июне ваша сила — в простоте и естественности, и это касается вашего рациона. Избавляйтесь от лишнего, упрощайте ингредиенты в блюдах. Стоит заботиться об органах дыхания — это ваше уязвимое место. Если кашель затягивается, не откладывайте визит к врачу. Делайте упражнения для разгрузки шейного отдела позвоночника.

Близнецы

Продукт месяца — мёд с лимоном, который поддержит иммунитет (самое уязвимое место) и добавит жизненных сил, а они вам понадобятся в работе над новым проектом. Звёзды советуют обратить внимание на работу дыхательной системы и практиковать дыхательные упражнения. Помните о важности регулярных перерывов в работе и, наконец, сделайте себе подарок — бросьте курить.

Рак

Продукт месяца — кабачки в различных вариациях, полезные для пищеварения и энергии. Звёзды рекомендуют обратить внимание на режим сна и восстановление — регулярные вечерние прогулки помогут снять накопившееся напряжение. Не забывайте о водном балансе. Проверьте почки — УЗИ и профилактическое лечение на ранней стадии не помешают. Также контролируйте уровень сахара в крови.

Лев

Продукт месяца — свежий манго, который поможет сохранить энергию и улучшить пищеварение, ведь ЖКТ в этом месяце требует особого внимания. Звёзды советуют не переусердствовать с нагрузками для разума и желудка, уделяя внимание восстановлению и полноценному сну. Лёгкие тренировки на свежем воздухе будут полезны.

• Общий гороскоп на неделю: что ждёт каждый знак Зодиака с 2 по 8 июня

Дева

Продукт месяца — огурцы, которые помогут сохранить баланс жидкости в организме и улучшить состояние кожи. Звёзды рекомендуют включить в режим лёгкие упражнения на растяжку и уделить внимание профилактике простудных заболеваний. Берегите поджелудочную, сделайте общий анализ крови и проконсультируйтесь с семейным врачом относительно приёма витаминов.

Весы

Продукт месяца — свежая зелень, особенно шпинат и петрушка, которые поддержат иммунитет и пробудят энергию. Звёзды советуют обратить внимание на работу почек, пить больше воды и травяных чаёв.

Скорпион

Продукт месяца — свёкла, которая поддержит работу крови и повысит тонус. Слабые места — внутричерепное давление и стопы. Звёзды советуют избегать переутомления и обязательно включить в режим дни отдыха, делать ванночки для ног с ромашкой и липой, использовать ментоловый крем для ступней.

Стрелец

Продукт месяца — цитрусовые, которые поддержат иммунитет и добавят бодрости после преодоления ряда дедлайнов на работе. Звёзды советуют заниматься осознанным спортом: йога, цигун, тай-чи. Также обратите внимание на состояние кожи и волос.

Козерог

Продукт месяца — гречка, которая поддержит энергию и общую выносливость, насытит витаминами группы B, придаст блеск волосам. Звёзды советуют следить за осанкой, включить в режим плавание или ходьбу, поскольку в середине месяца спина может напомнить о себе. Массаж и аппликаторный коврик как профилактика будут уместны.

Водолей

Продукт месяца — кефир для улучшения пищеварения и тонуса. За ЖКТ необходимо тщательно следить и не увлекаться фастфудом. Звёзды рекомендуют чаще гулять на свежем воздухе и найти хорошего диетолога, который поможет расписать вам детокс программу.

Рыбы

Продукт месяца — черника для иммунитета и хорошего настроения. Звёзды рекомендуют Рыбам обращать внимание на работу нервной системы и уделять время ментальному здоровью. Исключить любые стрессы, сходить на сеансы саунд-хилинга — они буквально исцелят душу.

Рекомендуем прочитать о знаках Зодиака, которые сводят с ума одним взглядом