Фигура как у Кейт Миддлтон: раскрыли секрет стройности принцессы Уэльской

Эксперты рассказали, как Кэтрин, принцессе Уэльской, удается оставаться стройной и здоровой. Секрет, как оказалось, довольно прост – все дело в сбалансированном питании.

• Кейт Миддлтон появилась на публике в ярком пальто после завершения траура по Елизавете II. Фото

Детали

Чтобы оставаться в форме и не набирать лишний вес, Кейт Миддлтон придерживается диеты с фруктами и овощами, а также занимается спортом. На завтрак принцесса выбирает одно и то же блюдо – овсянку. После этого она выпивает смузи из капусты, шпината и спирулины.

На обед принцесса Уэльская выбирает салат из арбуза с фетой, авокадо и огурцом. Часто Кейт также любит перекусывать ягоды годжи, фруктами и сырыми овощами. Иногда в ее рацион, когда у нее нет времени, входит овощной шашлык.

Карри из чечевицы – любимый ужин Миддлтон. Говорят, что она особенно любила это дело, когда была беременна. Также супруга принца Уильяма уделяет время регулярной физической тренировке.

Она следует регулярному распорядку дня, занимается бегом, спиннингом, йогой и высокоинтенсивными интервальными тренировками. 40-летняя принцесса любит спорт со школьных лет. В юности она была капитаном женской сборной по хоккею на траве, ее выносливости может позавидовать кто угодно.

Ранее стилист рассказала о "гениальном" трюке Кейт Миддлтон, который всегда делает ее прическу идеальной.