Уникальный рецепт рыбных котлет: такие вкусные вы еще не пробовали

Рецепт рыбных котлет — идеальное решение, если вы не слишком любите мясные блюда или следите за фигурой. В них значительно меньше калорий, а в некоторых случаях количество полезных витаминов и минералов даже больше, чем в версиях с курицей или говядиной.

• Веночек из тунца: салат, который станет украшением вашего новогоднего стола. Видеорецепт

Популярный кулинарный блогер пошагово рассказала и показала на видео, как приготовить рыбные котлеты просто и без лишних хлопот.

Ингредиенты

• Филе рыбы — 500 г;
• Лук репчатый — 1 шт;
• Яйцо — 1 шт;
• Манная крупа — 5 ст.л;
• Панировочные сухари;
• Соль, перец, специи.

Рецепт рыбных котлет

1. В блендер выложите все необходимые для приготовления котлет продукты.
2. Максимально измельчите их в однообразную массу, а затем формируйте из нее будущие котлеты.
3. Каждую обваляйте в яйце и панировочных сухарях, после чего обжаривайте до появления золотистой корочки с двух сторон. Приятного аппетита!

Ранее блогер объяснила, как приготовить рубленые котлеты из куриного филе.