Рецепт вкусного и питательного завтрака за 2 минуты. Омлет в чашке

Идея приготовить омлет в обычной чашке стала настоящим хитом среди занятых людей, студентов и всех, кто хочет вкусный завтрак без грязной посуды. Вам не понадобится ни сковорода, ни плита — только микроволновка, кружка и несколько простых ингредиентов.

• Шаурма из омлета: суперзавтрак за 7 минут

Для приготовления вам понадобится:

• одно яйцо,
• столовая ложка молока или сливок,
• щепотка соли и перца,
• мелко нарезанная колбаса,
• тёртый сыр
• несколько кусочков овощей — помидор, сладкий перец, зелень или даже остатки вчерашнего ужина.

Приготовление:

1. Просто взбейте яйцо с молоком прямо в кружке, добавьте остальные ингредиенты и всё хорошо перемешайте.
2. Поставьте кружку в микроволновую печь на высокую мощность примерно на 1,5–2 минуты. Смесь должна хорошо подняться и стать пышной. Главное — не пересушите: омлет должен остаться нежным внутри.

Это отличный вариант для тех, кто не любит готовить по утрам или хочет перекусить быстро и без лишних хлопот. А если добавить ложку тертого твердого сыра прямо сверху перед готовкой — получится аппетитная сырная корочка, как из духовки.

К тому же, омлет в кружке – это не просто завтрак, а настоящее поле для кулинарной фантазии. Вы можете менять начинку в зависимости от того, что есть под рукой или настроения. Для более сытного варианта подойдут куриное филе, ветчина, бекон или даже остатки мясного блюда с ужина. Любители овощей могут добавить брокколи, шпинат, сладкий перец, кукурузу или помидоры черри. А чтобы сделать омлет более питательным и интересным на вкус – попробуйте добавить немного феты, брынзы, моцареллы или даже мягкого плавленого сыра. Каждая новая комбинация – новый завтрачный эксперимент!

Ранее мы делились рецептом ленивой пиццы из лаваша: вкусно, просто и быстро.