Вкусный и быстрый завтрак с авокадо и лососем: заряд энергии на весь день!

Этот рецепт сочетает в себе все, что нужно для отличного завтрака: он вкусный, полезный, сытный и пикантный.

• Трубочки-рафаэлло из макарон: простой и вкусный десерт

Ингредиенты:

• 2 спелых авокадо
• 1 помидор
• 1 ст.л лимонного сока
• Петрушка или кинза по вкусу
• 300 г слабосоленого лосося
• 0,5 шт. салатного лука
• 4 тортильи
• 150 г сливочного сыра

Приготовление:

1. Размять авокадо вилкой, добавить соль, перец чили, лимонный сок, мелко нарезанные помидор, лук и зелень. Перемешать.
2. Смазать тортильи сливочным сыром.
3. Выложить на тортильи гуакамоле, сверху - лосось.
4. Завернуть тортильи и насладиться вкусным и сытным завтраком!

Преимущества этого завтрака:

• Быстрый и простой в приготовлении: не требует много времени и усилий.
• Полезный: богат витаминами, минералами, клетчаткой и полезными жирами.
• Сытный: дает заряд энергии на все утро.
• Вкусный: сочетание авокадо, лосося и зелени делает этот завтрак непревзойденным.
• Вариативный: можно добавлять другие ингредиенты по вкусу, например, вареные яйца, оливки или каперсы.

Приятного аппетита!

Как покрасить яйца в желтый цвет с помощью обычной куркумы.