Невероятно вкусные куриные голени с соусом. Видеорецепт

Куриные голени с соусом - универсальное блюдо на все случаи жизни. Рецепт от фудблогера Ириски Димитровой поможет приготовить их быстро и невероятно вкусно.

• Чизкейк Нью-Йорк с Oreo и клубникой: классика с современной ноткой

Ингредиенты:

• 6 куриных голеней
• 2 ч л горчицы
• соль
• приправа к курице
• 0,5-1 ст л растительного масла

Соус:

• 1 ст л кетчупа
• 1 ст л соевого соуса
• 1 ст л меда

Приготовление:

1. Куриные голени моем и обсушиваем. Делаем надрез по окружности и снимаем кожицу с кости, а мясо отодвигаем к низу.
2. Добавляем горчицу, соль, приправу к курице и растительное масло. Натираем этой смесью голени и оставляем на 30 - 60 минут промариноваться.
3. Далее обертываем косточки фольгой и отправляем голени в духовку при температуре 180° на 35 - 40 минут.
4. Готовим соус: к кетчупу добавляем соевый соус и мед, перемешиваем.
5. Запеченные куриные голени смазываем соусом и отправляем в духовку на 10 минут. Затем второй раз смазываем соусом и отправляем еще на 10 минут.

Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом вкусного завтрака с авокадо и лососем: заряд энергии на весь день.