Полезный и питательный завтрак: готовим куриные маффины

Когда мы вспоминаем маффины, на ум приходит сладкий десерт. Но ели ли вы ели соленые маффины? Сначала это может показаться странным, но после одного укуса вы станете самым главным ценителем этого блюда.

• Почувствуйте вкус лучшего сезона: фаршированные перцы в духовке

Эти здоровые и полезные котлетки из куриного филе идеальный перекус в качестве сбалансированного питания или во время похудения ведь они содержат много белка. Такая выпечка отлично подойдет для завтрака, закуски и даже сможет украсить праздничный стол.

Рецепт куриных маффинов: ингредиенты

• 250 г готовой грудки (запеченной или отварной)
• 5 яиц
• 160 г помидоров черри
• 40 г зеленого лука
• 75 г моцареллы
• соль, перец, паприка, перец

Способ приготовления куриных маффинов:

1. Курицу отвариваем и режем кубиками. Помидоры тоже нарезаем кубиками.
2. В тарелку разбейте яйца, бросьте нарезанный лук, тертый сыр и специи и хорошо размешайте.
3. На дно формы выложите курицу, после помидоры, и залейте яичную массу. Отправляем в духовку, при 180С на 25-30 мин до готовности.

Также мы приготовили для вас простой рецепт самых вкусных домашних наггетсов. Почему самых вкусных? Потому что готовить их нужно на минеральной газированной воде.