Полезное какао с кунжутом, бананом и финиками

Этот напиток несколько необычен, но очень вкусен. Готовится не очень долго, так что вы справитесь утром до других дел.

• Котлеты в стиле люля-кебаб: с курицей и петрушкой

Что нужно:

• кунжут – 50 г.
• вода – 400 мл.
• финики – 3 шт.
• банан – 1 шт.
• кероб – 2 ч. л.

Приготовление:

Кунжут нужно замочить на 15-20 минут в воде, затем пробить блендером вместе с водой, в которой он был замоченный. Затем жидкость следует процедить через сито. Так получится кунжутное молоко.

Финики размачивайте в воде минут 15, затем уберите косточку.

В чашу блендера добавьте банан, финики, кероб и кунжутое молоко. Перебейте до однородности. Наслаждайтесь напитком.

Ранее мы писали о том, как приготовить сырную запеканку с тыквенным пюре.