Чипсы могут быть полезными: классный рецепт закуски из брокколи
Рецепт полезных и вкусных чипсов
Чипсы из брокколи/Фото: glavred
Брокколи, брюссельская и цветная капуста — без сомнения очень полезные овощи. Но из-за их горьковатого привкуса откровенно недолюбливают многие люди. Однако один рецепт приготовления брокколи может изменить представление об овоще навсегда.
Для того чтобы приготовить вкусные чипсы с брокколи и сыром понадобятся следующие ингредиенты:
- брокколи;
- пармезан;
- оливковое или подсолнечное масло (пользовательница из Сети предпочитает оливковое);
- орегано;
- чеснок;
- перец;
- соль;
- паприка.
В общем приправы можно подобрать на свой вкус.
Если вы подготовили все ингредиенты, то можете приступать к приготовлению.
Прежде всего разрежьте брокколи на небольшие соцветия и отварите до готовности. Далее слейте воду и подождите, пока овощ остынет и высохнет. Чтобы не терять время, вы можете смешать приправы и натереть сыр.
После того как брокколи высохнут от воды, сбрызните маслом противень, застеленный пергаментной бумагой, и посыпьте приправой. На противень положите брокколи и попробуйте раздавить их чем-то плоским, например, дном стакана, или стеклянной бутылкой. После добавьте еще немного специй и посыпьте пармезаном.
Брокколи запекайте около 20 минут до хруста.
Нежная и сочная: куриная печень, запеченная со сливами и луком.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
