Такой десерт можно делать хоть каждый день: полезные конфеты из кураги и фиников

Все мы любим пить чай с различными сладостями и вкусностями. Но, как известно, сладкая выпечка и магазинные конфеты очень вредны и калорийны. Поэтому предлагаем вам приготовить очень полезные и вкусные конфеты, которые делаются очень просто и быстро.

• Идеально на ужин: готовим ароматный куриный паприкаш из курицы

Ингредиенты:

• курага (100 г)
• финики (100 г)
• кокосовая стружка (50 г).

Финики очистите от косточек. Промойте курагу и финики. Залейте горячей кипяченой водой на 20 минут. Затем слейте жидкость и добавьте 50 мл кипяченой воды.

Измельчите сухофрукты до однородной массы с помощью погружного блендера.

Добавьте к измельченным сухофруктам 50 г кокосовой стружки и хорошо перемешайте.

С помощью ложки и рук сформируйте круглые конфеты и выложите их на доску, застеленную пергаментом.

Форму конфет можете выбрать любую. Когда сформируете все конфеты, уберите их в морозильную камеру на 30 минут.

Растопите черный шоколад и полейте готовые конфеты. Затем снова уберите в морозильную камеру на 20 минут.

Храните такие конфеты в холодильнике. Я складываю их в пищевой контейнер с крышкой. Это очень вкусные, а главное полезные конфеты.

Многочисленные полезные свойства кураги для нашего организма кроются в ее богатом составе, в который вошли многие витамины и микроэлементы, также аминокислоты и клетчатка.

Самая простая версия десерта "Птичье молоко": можно готовить хоть каждый день